以前私はずっと

「自分を好きになる」とか
「自分を許す」とか
「自分に優しくする」とか・・・。
どういうことなのか、さっぱりわかりませんでした。

自己否定がとても強かったので、
「自分が身を粉にして尽くしたり必要以上に頑張ることで、人から認めてもらえる」
そう本気で信じてました。

だから、縁がある人は、どこか影があったり、「気の毒な人」だったり・・・。
「私が頑張らないといけない人」ばかり縁が繋がっていました。

こんな私を、大切にしてくれる人なんていない。

そう強く信じていたので、パートナーに対して必要以上に気を使い
自分が我慢すればいい、が当たり前になっている自分がいました。

それがますますモラハラを助長することになり
本当に辛い時期を過ごしてきました。

でも、そんな自分に嫌気がさしていたのにそれでもなんとかしたい・・・。
そんな中で出会ったのが、師匠のばんちゃんでした。
師匠はある日、私にこう言ったんです。

「りこちゃんはね、『めざせ！くそばばあ』だよ＾＾」って・・・(笑)

もっと、自分（の心）に優しくなろうよ（人にではなく）
もっと、自分（の心）に素直になろうよ（人にではなく）
もっと、自分（の心）を許そうよ（人にではなく）

そうなんです。
私は「人に対して」の意識が強すぎて、いい人すぎたんです。
そして自分を、殺してた。
自分に対して、とっても残酷なことをし続けていたんですね、無意識で。

「自分には価値がない」
そんなレッテルを「自分が自分に」貼っていたんです。
そこに気づかせてくれたのが、師匠でした。

そして、師匠が開催していた心塾の内容から、
日常生活上で楽に意識でき
なおかつ、きちんと自分を変える
「習慣化」ができるように体系化したものが・・・。

この「こころ塾ライト」です！

なかなか自分を変えることができないのは
変わるための「習慣化」ができていないから・・・。
その「習慣」を、無理なく楽しく、身につけていただくための講座です。

ぜひ、あなたも参加してみませんか？

「人は、人を通して自分を知る」のです。

今までずっと、頑張り続けてこられたのですよね？
これからも、今までのように頑張り続けますか・・・？
それとも、思い切って殻を破り、
私と一緒に、新たな自分を「観察」し、「発見」しながら
「今までとは違った人生」を歩み始めてみませんか？

 

【「こころ塾ライト講座」の内容】

 

今の自分を不満に感じて
思い込みや観念に囚われて
これから先のことを思ったとき
感じるのは不安ばかり・・・。

そんな自分とバイバイして
「本気で」自分を変えたいと思いませんか？

辛いことを我慢して
たまーに息抜きをしながらも
それでもなんとかやっていく・・・そう思っていた私が

「自分で決める」ということが何よりも怖くて
そんな責任を持つ自信も勇気もなかった私が

「自分次第で、生きたいように生きていい」
そんな世界を体験できるようになった時・・・。

私が怖いと思っていた世界は、実はこんなにも幸せな世界だったんだ・・・！
そうこころから感じました。

あなたにも、ぜひそんな、幸せで豊かな世界で生きて欲しいのです。

そして、あなた自身が満たされて
幸せを感じられるようになった時
周りに貢献でき、もっともっと幸せになっていく。

そんな人生を、歩き始めてみませんか？

本気で自分を変えたい方、ぜひお待ちしております！

受講を希望される方は、こちらからお問い合わせください