●毎回が新しい発見の連続です。

こころ塾の日は、自分の心のカラを破ることのできる日です。だって、これまでの考え方の癖に気づかくきっかけを下さり
どうしていくと良いかの方法を伝授してくださるのですから！

毎回が新しい発見の連続です。

もちろん、見たくない自分に出会ったり、よくわからないモヤモヤが沢山生まれもします。

現実が変わっていくことにとまどったりもします。

(心が変わるので現実の捉え方が変わる。
捉え方が変わると行動が変わり、行動が変わるとまわりの反応が変わる～)

だから、ちょっとこわい気もします。

それでも、講座の日を心待ちにするのは、単なる講座ではないからなんですよね。

複数の方々がりこさんを通して集まってくるこの講座には
自分と似通った経験を持つ方がほとんどです。

なので、りこさんのガイドを頼りに
その方々との心の共有ができるのです。

…苦しいことも、
…戸惑ってしまうことも、
…辛くなってしまうことも、
…嬉しい発見も…

だから
“自分は一人じゃない でも たった一人の特別な存在”
と感じとることができるのです。

りこさんに出会って、そして繋がったこの出会いは、ここにしかないのですよね。

（Ｎさん 女性）

●だんだんと自分を認めることが出来るようになってきた。

私が何をしても、しなくても気に入らない夫。
夫の気分に振り回されて、私は自信を失い、疲れ果てていました。

「こころ塾ライト講座」を受け始めて、私は夫の問題と自分の問題を分けて考えるようになりました。

すると、いつの間にか夫の顔色を見て行動するようになっていて
自分自身の気持ちを置き去りにしていたことに気がつきました。

講座では、何度も自分の気持ちに向き合う機会がありました。
負の感情が出てきて戸惑うこともありましたが
感情を受け止める方法や考え方の癖を変える方法を学びました。

だんだんと自分を認めることが出来るようになってきたと感じています。
私を大切に出来るのは私。
とても気持ちが楽になりました。なんだか自信も取り戻せそう。

私らしさって？
私はどうありたいの？
今はこんなことを考えています。

（Ｍさん 女性）

●私にとって大切な支えになると思っています。

ライト講座は、毎回新たな発見があって、
とても充実しています。
講座といっても、授業中は堅苦しくなく、
それぞれに意見を言い合ったり、
時には女子会のような雰囲気になる事も。自分の心に向き合おうとする時、
様々な気づきや心の変化が出てくるのですが、
そんな時に、りこさんのお話で折れそうな心を保つ事が出来ました。

心の勉強は奥深く、
これからも、弱い自分も度々顔を出してくるかと思います。

でも、その度にライト講座で学んだことが
私にとって大切な支えになると思っています。

（Ｙさん 女性）

・「楽になる♪」ということが実感でき、自分の中の「幸せの種」に確信がもてました！

ライト講座の前にも、りこさんには
継続コースや電話でのセミナーでお世話になっていたので、
内容は、全てが「初めて聞いた」ことではありませんでした。

でも・・！

このライト講座の受講で
「頭ではわかっているけど、心がついてこない」
→このとてもとても苦しい感じが、かなりなくなっていきました。

りこさんは、「らせん階段を上がる」って表現をされましたが、
本当にその通りで、自分を責めてしまい、回ってまた戻ってきちゃった・・の繰り返しでも、
同じところにはもどっていない。

すこしづつ上がって、受講前より、「楽になってる♪」

そして、おもいがけず高いところまで上れています＾＾

これだけでも幸せなことですが、このライト講座で一緒に受講したすてきな皆さんと知り合えたことも、とても嬉しいです！

講座では、シェアしあい、おかげでたくさんの気づきがありました。

この場を提供してくれたりこさんにも、一緒に学んだ皆さんにも、感謝のきもちでいっぱいです。

今後の交流も、とても楽しみです！

ライト講座を受けていなかったら、自己啓発系のメルマガなどを読んでいるだけで満足し

やっている気になり、なかなか落とし込めずに、ひょっとしたら投げていたかもしれません。

自分らしく生きるための土台が、しっかりしつつあります！
それを感じることがとても嬉しいです。

（幸せになるために、まず手にいれたかったものです♪）

本当に、ありがとうございました。

(ｋさん　女性）