この間、昔の職場仲間と、飲みに行きました。


彼女はとってもお酒好き、そしてビアガーデン好き(笑)


なので、毎年この時期になるといざ!二人で繰り出すんです。


町中のビアガーデンへ!













その人と仕事をご一緒させていただいていたのは、今から8年くらい前。
その後もちょくちょく交流を続けてるんです。


同じ年ですが、今の彼女はとても綺麗で明るい人^^


でもこの彼女、昔、元夫から暴力を受けていたんです。
彼女の場合は、モラハラだけでなく身体的暴力もありましたから
当時は本当に辛そうに見えました。


今はもう新しいパートナーがいて
来年、再婚するとのこと^^


再婚も、最初は迷ったそうです。
過去が過去でしたし、彼女のご両親の事情も複雑なので、すぐには決められなかったみたいで・・・。


でも、彼に支えられていろんなものを乗り越えてきたんでしょうね^^


その彼女。
当時のことをこう話していました。


「離婚して、晴れてフリーになってしばらくした頃
誰かが玄関のブザーを押す音がすごく怖かったの。


でも、もっと厄介だったのは
職場とかで、男の人の『ちょっと強めの声』がすごく怖く感じたこと」って・・・。


「怒鳴り声が怖いのならわかる。
でも、他の人からしたら大したことない話し方でも
それが嫌味を含んでいるように感じたり
違うのに、私に向けられているような感覚に、一瞬でなっちゃってね。」


そういってました。


私も昔、スーパーで買い物をしている時に
奥さんに怒鳴り散らしているご主人の声を聞くと
サーーっと背中に水をかけられたような感覚になったことがあります(^^;)


あまりにしんどい環境に長く置かれた人は
そういったトラウマ的なことに悩まされたり
その後も「対人関係」が怖く
人との付き合いが怖いと感じてしまう方もいらっしゃるようです。


そのモラハラ夫のような人ばかりが、
世の中に蔓延している訳ではないのに
世の中には暖かい心を持った人がたくさんいるのに
そんな相手とも心を開けなくなってしまうなんて、とても寂しいことですよね。



でも以前受けたモラハラの恐怖から
また同じことになってしまうんじゃないか・・・


そんな思いが強いのですよね。


被害を受けていた人は
言葉の持つ強さやトーンに対して過敏になっているので
ちょっとした相手の言動に落ち込んだり
(また、なの・・・?)と感じてしまったりするかもしれません。


でもそんな時には
(この人は、あの人とは違うんだ)と
「ちゃんと意識して」思ってみてください。



怖いという感覚を感じた時、無意識にしていると、どうしてもその感覚に中に入り込んでしまうんですね。


その後知り合った人が
過去の加害者と顔や雰囲気が似ていたりすると
余計に感情が蘇ることがあるかもしれませんね。


そんな時こそ、しっかり意識してみてください。


「この人は、あの人とは違う」って。


そして怖いと感じている自分に


「怖くないよ、大丈夫だよ」
「辛かったもんね、よく乗り越えてきたね」って


労わってあげてください。



そんな辛い感情を感じた時だからこそ、自分に優しくする必要があると思うのです。


+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:

:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:

ラブラブカウンセラー養成講座「HUMAN ACCEPT」ラブラブ

【東京(渋谷区)】
日時 9月21日(木)13時から16時
場所 コミュン渋谷
アクセス方法

【静岡(浜松市)】
日時 9月26日(火)13時から16時
場所 エネシア 浜松店
アクセス方法

(※どちらの講座も、2回目以降の日程はその都度決めていきます)

ベル1期受講生さんの声ベル

ベル詳細ページベル

ベル東京講座のお申し込みベル

ベル静岡講座のお申し込みベル

画像をクリックで、登録画面に移動します

カウンセリングのお申し込みはこちら
カウンセリングメニューはこちら